Diyet Nedir ? Beslenme Nedir ?
Diyet Nedir ? Diyet Nedir ? Diyet kelimesi günümüzde en korkulan kelimeler arasında yer alıyor. Diyet algısı genelde yasaklar listesi gibi bir izlenim uyandırıyor. Aslında diyet, kişinin tamamen metabolizmasına uygun,…
Sporcu Beslenmesi
Sporcu beslenmesi nde; sporcunun sağlığını korumak ve performansının devamlılığını sağlamak amacıyla; sporcunun yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivitesine, beslenme alışkanlıklarına ve enerji harcamasına göre yeterli ve dengeli bir şekilde hazırlanan özel bir…
Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır?
İçindekiler1 Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır?1.1 Gebelikte Döneminde Beslenme2 Gebelikte Kusma Nasıl Önlenir?3 Gebelik Dönemindeki Bulantıyı Önlemek İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler4 Hamilelikte Ne Kadar Kilo Alınmalı? 5 Gebelik Döneminde Beslenme Önerileri6…
Detoks Nedir?
DETOKS NEDİR? Detoks Nedir? Son yıllarda en çok konuşulan ve uygulanan beslenme programlarından biri olan detoks her ne kadar zayıflamaya yönelik kullanılsa da aslında zayıflama programı değil. Vücudumuza hava, su…
Çocuklarda Beslenme Alışkanlığı Nasıl Olmalıdır?
İçindekiler1 Çocuklarda Beslenme Alışkanlığı Nasıl Olmalıdır?2 Çocuklarınıza Besin Piramidini Öğretin3 Öğrenciler için Besin Piramit Porsiyonları4 Besin piramidi sağlıklı bir yemek için bize şu 3 mesajı verir:4.1 İyi Beslenmiş Bir Çocuk…
Hipertansiyon Nedir?
İçindekiler1 Tansiyon Nedir ?2 Hipertansiyon Nedenleri3 Hipertansiyonu Artıran Faktörler4 Hipertansiyon Tedavisi5 Hipertansiyonda Diyet Tansiyon Nedir ? Tansiyon kısaca kan basıncı olarak tanımlanmaktadır. Damarlardaki kan, dolaşım sırasında bir basınç oluşturur. Bu…
Vegan ve Vejeteryan Beslenmesi
Vegan ve Vejeteryan Beslenmesi Vejetaryenlik, bitkisel kaynaklı besinlerin ağırlıklı olarak tüketilmesini içeren bir beslenme tarzıdır. Vejetaryen bireyler bitkisel besinleri tüketirken et, kümes hayvanları, balık, yumurta, süt, peynir, yoğurt gibi hayvansal…
Kilo Nasıl Alınır
İçindekiler1 Kilo Nasıl Alınır?2 Zayıflık Nedir?3 ZAYIFLIĞIN BAŞLICA NEDENLERİ4 Zayıflığın Neden Olduğu Sağlık Problemleri Nelerdir?5 KİMLERİN KİLO ALMASI GEREKİR? Kilo Nasıl Alınır? Diyet denildiğinde ilk akla gelen zayıflama olsa da,…
Kilo Nasıl Verilir
KİLO NASIL VERİLİR ? Kilo nasıl verilir ; Fazla kilolulu olmak, günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Fazla kiloluluk önlemi alınmadığı takdirde yerini…
Lazer Epilasyon
İçindekiler0.1 Lazer Epilasyon0.2 Lazer Epilasyon Nasıl Yapılır?0.3 Epilasyon Hangi Cilt Tipine Uygulanabilir?0.4 Lazer Epilasyon Ne Zaman Yapılmalıdır?1 Lazer Epilasyon Acı Verir Mi ? Lazer Epilasyon Lazer Epilasyon ; En kısa…