HAKKIMDA

Doğu Akdeniz Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü 2014-2015 mezunuyum. Eğitim sürecinde Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi, Hacettepe Üniversitesi İhsan Doğramacı Çocuk Hastanesi, Ankara Üniversitesi Çocuk Hastanesi( Gaziantep Diyetisyen), Gaziantep Özel Medicalpark Hastanesi(Diyetisyen), Hacettepe Üniversitesi Hastane ve Diyet Mutfağında eğitim ve gözlem yaptım. KKTC ilköğretim ve lise öğrencilerinin beslenme alışkanlıklarını ve vücut analizleri üzerine araştırma yapıp, sağlıklı beslenmeye teşvik edici sunumlar ve projeler gerçekleştirdim. Mesleki gelişimimi beslenme alanındaki yayınları takip ederek, kurs ve seminerlere katılarak devam ettirmekteyim. Eğitim hayatı boyunca çocuk sağlığı ve beslenmesi, sporcu beslenmesi, obezite tedavisi, kilo kontrolü ve hastalıklarda beslenme gibi bir çok konuda çalışmalar yaptım.
6 yıldır Gaziantep Diyetisyen olarak hizmet vermekteyim.
- Gaziantep Diyetisyen Selma GÜLES

Gaziantep Diyetisyen

Gaziantep Diyetisyen Selma GÜLES

Online Diyette Neler Var?

Türkiyenin en kapsamlı diyet programını tamamen size özel ''Online'' Olarak veriyoruz.
-Gaziantep Diyetisyen Selma GÜLES

diyett

Kişiye Özel Diyet Programı

Tamamen sana özel hazırlanan diyet programları ile yeni, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırıyoruz.

sk

Sürekli iletişim

Diyette başarı için sürekli iletişimin gerekli olduğunu biliyoruz. Seninle sürekli iletişimde oluyoruz.

jkjhk

motivasyon

Diyette motivasyon düşüklüğüne sebep olan etkenleri belirleyip çözüme kavuşturmak.

Gaziantep Diyetisyen
Goruntulu kontrol

Sesli veya görüntülü kontrol

Günlük kontrollerin haricinde haftada 1 kez sesli veya görüntülü kontrol yapıyoruz. Seni yalnız bırakmıyoruz

hedefff

Hedef belirleme

Haftalık hedefler belirliyor ve hedefe ulaşmak için motive ediyoruz.

beslenme oneri

Sana özel beslenme önerileri

Sana engel olan sorunları saptıyor, bu sorunların değiştirilmesine odaklanıyoruz. Sana özel sağlıklı beslenme önerileriyle yeni hayatına birlikte adım atıyoruz.

SAĞLIKLI YAŞAM BLOĞU

SAĞLIKLI BİR YAŞAM SENİ BEKLİYOR Sağlıklı Beslenmeye Hazır mısın?

lsi

Diyet, genellikle sağlık, kilo kontrolü, hastalık yönetimi veya belirli bir amaca yönelik olarak beslenme alışkanlıklarını değiştirmeyi içeren bir uygulamadır. Diyetin amacı genellikle kişinin sağlığını iyileştirmek veya kilo kontrolü sağlamaktır. Bir diyet planı genellikle belirli yiyeceklerin tüketimini artırır veya azaltır, porsiyon kontrolünü teşvik eder ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını teşvik eder. Diyetler geniş bir yelpazede olabilir ve kişinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Örneğin, bazı diyetler belirli besinleri vurgularken diğerleri bu…

Daha fazla oku

Gaziantep Diyetisyen Selma GÜLES

Sporcu beslenmesi nde;  sporcuların performanslarını artırmak, iyileştirmek ve vücutlarını en iyi şekilde desteklemek için ihtiyaç duydukları besin maddelerini almayı içeren özel bir beslenme alanıdır. Sporcu beslenmesinin temel amacı, antrenman ve rekabet sırasında optimal performansı sağlamak, iyileşmeyi hızlandırmak ve yaralanma riskini azaltmaktır. İşte sporcu beslenmesinin(diyet) temel prensipleri:  Enerji Dengesi: Sporcuların enerji ihtiyaçları, aktivite düzeylerine, cinsiyetlerine, yaşlarına ve beden kompozisyonlarına bağlı olarak değişir. Enerji ihtiyacını karşılamak için yeterli miktarda kalori alınması önemlidir.…

Daha fazla oku

Gebelik Döneminde Beslenme

Gebelik Döneminde Beslenme Nasıl Olmalıdır? Bir bebek sahibi olmak, dünyada kadınlara verilmiş olan en güzel hediyedir. Bir anne adayı olarak dikkat edilmesi gereken önemli kurallar vardır. Çünkü gebe bir kadının beslenmesi ile anne karnındaki bebeğin sağlığı arasında önemli bir ilişki bulunmaktadır. Anne karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme/gelişmesini sağlamak için gebelik süresince yeterli/dengeli beslenmeniz şarttır. Gebelik döneminde doğru beslenme, anne ve bebeğin sağlığını desteklemek için son derece önemlidir. Gebelik süresince dengeli ve…

Daha fazla oku

ONLİNE DİYET PLAN

SİTEMİZe özel %20 iNDİRİM

Basic Plan

1 AYLIK PLAN

  • 15 Günde 1 Yenilenen Size Özel Beslenme Programı
  • Sorularınızı Whatsapp Yoluyla Sorabilme İmkanı
  • 15 Günün Sonunda Mail veya Whatsapp Yoluyla Durum Değerlendirmesi
  • Beslenme Önerileri ve Değişim Tablosu
Pro Plan

1 AYLIK PLAN

  • 10 Günde 1 Yenilenen Size Özel Beslenme Programı
  • Sorularınızı Whatsapp Yoluyla Sorabilme İmkanı
  • 10 Günün Sonunda Mail veya Whatsapp Yoluyla Durum Değerlendirmesi
  • Beslenme Önerileri ve Değişim Tablosu
  • Fit Tarifler
Ultimate Plan

1 AYLIK PLAN (Önerilen)

  • Her Hafta Yenilenen Size Özel Beslenme Programı
  • Sorularınızı Whatsapp Yoluyla Sorabilme İmkanı
  • Her Hafta Mail veya Whatsapp Yoluyla Durum Değerlendirmesi
  • Beslenme Önerileri ve Değişim Tablosu
  • Fit Tarifler    
  • 3 Günlük Detoks

ÜCRETSİZ ÖN GÖRÜŞME İÇİN BİZE ULAŞIN

Eğer herhangi bir sorunuz varsa bizi çekinmeden arayabilirsiniz. 
Gaziantep Diyetisyen
aDRES

📍 Şahintepe Mahallesi 400 Nolu Cadde No:4A/J (Oska Yanı) Şahinbey/Gaziantep

Gaziantep Diyetisyen

TELEFON
📞 0541 123 47 27

Gaziantep Diyetisyen Selma GÜLES

Gaziantep diyetisyen - selma güles

BAŞARI HİKAYELERİ

''HAYATLARINA DOKUNABİLDİKLERİMİZ''

Bana 7-8 ay icinde o kadar güzel kilo verdiren Selma hanim en önemlisi bunu benim yaşam stili haline getirmiş olması istediğim kiloya gelmeme rağmen aylarca koruyabiliyorum ne kadar teşekkür etsem azdır ❤
CEDD1774 8122 44F3 ADD9 66A1B26C1E1C 1
-Sümeyye G.
Her başım sıkıştığında iştah problemlerime bile çözüm bulan canııım diyetisyenim🌸 tatlı dilli, güler yüzlü, motivasyon kaynağım💫 öğrettiklerin, desteğin, motivasyonun, verdiğin güven ve harika bilgiler için nasıl minnettarım anlatamam🙏🏻 söylenecek söz yok harikasınız iyi kiii yollarımız kesişti canım diyetisyen 'im 💜
Diyetisyen 3
-Ayşegül Işıktaş
Geçen seneye kadar hem kendime hemde tartıya küsmüştüm en büyük korkum olmuştu taa ki sizinle tanışana dek☺️ hem fiziksel hemde ruhsal iyileşme oldu şuan daha özgüvenli ve hayata barışığım 💫 sizinle tanışmak büyük bir şans başarılarınızın devamını dilerim 😇
Diyetisyen 4
-Dilanur Ardıç
+
Yıllık Tecrübe
+
Online Danışan
+
Yağdan Verilen Kilo
+
Toplam Kilo Kaybı